羊奶防病好喝不贵

发布日期:2019-10-02

  纯天然的营养品太多,人参、鹿茸、冬虫夏草,太贵不说,大补的玩意儿你确定你那小身板能hold住?

  超市里的营养品更是不胜枚举,从数十元到几百元,乃至上千元,外包装有高端大气上档次的,亦有低调奢华有内涵的,功效更是狂拽炫酷吊炸天,可你信吗?吃着放心吗?

  所以说选营养品就是选实惠,要想效果好还得选经得住时间检验,耐得住百姓筛选的。

  羊奶性温 适合更多人

  羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶。《本草纲目》258页中记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。因此羊奶适合绝大多数人饮用。

  

  羊奶防病 好喝不贵

  现代研究证实羊奶对胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。欧洲最新研究报导,山羊奶是天然的抗生素,有防癌抗癌的的功效。羊奶还是喝牛奶腹胀、腹泻、哮喘、皮肤过敏等牛奶不耐症人群的珍贵食品,羊奶不含过敏源,可放心食用。专家也建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

  吸收好才是王道

  羊奶脂肪含量为3。6%-4。5%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米,羊奶富含短链脂肪酸,低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小,使其容易消化吸收,长期饮用羊奶不会引起发胖。

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